哺乳期乳腺结节的饮食注意事项有哪些呢

　　哺乳期间任何事情都要注意，因为你的每一个动作都会影响宝宝的健康，乳腺结节这一疾病也是可能在哺乳期间发生的，那么哺乳期间饮食要注意什么?关于这个问题，下面我们一起来具体看一看本文的介绍。

　　女性患上乳腺结节后，一定要多注意调理。

　　1.保持一种愉快的心情。乐观。

　　2.改变饮食结构，预防肥胖症，少吃油炸食品、动物性脂肪、甜食及过多的进补食物，多吃蔬菜、水果、粗粮。最好选择黑豆，多吃核桃，黑芝麻.黑木耳.蘑菇。

　　3.生活规律。劳逸结合，维持和谐的性生活。预防乳腺结节，需要通过调节内分泌来预防。

　　4.多锻炼，防止肥胖提高免疫力。

　　5.禁止滥用避孕药和含有雌激素的美容用品或食物。

　　6.避免人流，坚持母乳喂养，可以预防。

　　7.自我检查和定期复查。

　　8.明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

　　9.心理治疗很重要，乳腺结节没有比心理损伤更严重，因为对这种疾病没有正确的认识，过度紧张刺激忧愁忧愁，导致神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症加重，所以一定要解除各种不良的心理刺激。精神承受力较低的人更应该注意少生气，保持情绪稳定，情绪活跃、开朗，有助于乳腺结节减轻或消失。

　　近年来，人们对乳腺癌的关注也日益增加，乳腺癌的预防和治疗的意识不断增强。但是，要提醒的是，乳腺结节并非乳癌前病变。许多妇女戴上“乳腺结节”帽后，心里特别紧张，怕自己早晚会得乳腺癌，其实大可不必。

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