杭州御和堂老中医讲解：甲状腺结节可以吃什么 怎样预防甲状腺结节

　　杭州御和堂中医提示：甲状腺结节不仅严重影响患者的生活质量和身心健康，而且影响患者的正常生活。甲状腺结节饮食除了积极治疗外，对疾病也很重要。

　　生活中有很多饮食对患者非常不利，但许多患者不理解，导致反复发作。甲状腺疾病是一种常见病，一直困扰着人们的工作和生活。让我们来介绍一下“甲状腺结节能吃什么?甲状腺结节怎么预防?”。

　　甲状腺结节能吃什么?

　　(1)患者应食用具有消结散肿作用的食物：包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

　　(2)吃一些能增强免疫力的食物，如蘑菇、蘑菇、食用菌、大麦、红枣、山药和新鲜水果。

　　(3)甲状腺结节患者可以多吃肉、鸡蛋、牛奶等食物。

　　(4)辅助热：甲亢患者的甲亢会加速身体的新陈代谢，因此身体的热量消耗会加快，需要加热才能满足身体的消耗。

　　(5)补充身体需要维生素：失去热量会加速维生素的消耗，所以患者应及时补充维生素。

　　(6)患者不能摄入过多的碘：碘足以满足人类生活的需要，成年男性通常补充120至165微克的成年女性为100至115微克。怀孕期间，患者可增加10至15微克。如果母乳喂养的妇女必须增加25微克，最好的食物就是不含碘盐。

　　甲状腺结节如何预防

　　1.远离辐射环境：尽量远离生活环境中的辐射工作。在正常情况下，计算机、电视、微波炉和电磁炉是生活中常见的辐射源。例如，最好使用计算机一段时间，以确保甲状腺不会受损。去医院，比如x光片，尽量避免甲状腺部位。鉴于甲状腺疾病的高发病率，未来的医疗用品将被纳入甲状腺检查。为了确保正确的诊断，最好使用超声波。

　　2.避免过度工作：过度工作会增加甲状腺的负担，降低人类的免疫力。随着时间的推移，甲状腺处于不稳定状态，容易受到化学刺激或病毒感染等外部因素的影响。因此工作和休息，保持健康的生活和工作，也是预防甲状腺疾病的有效途径。

　　3.减少碘的摄入量：目前碘盐的摄入量远远超过对碘的需求，所以对于喜欢咸味的人，尽量减少碘盐的摄入量，愿意吃一些盐，如海盐，可以与其他盐一起使用。海藻食品，因为许多年轻的父母经常给孩子买高碘含量的零食，所以每天吃足够的碘含量，所以尽量避免孩子吃这样的食物。

　　上面是小编介绍给朋友的。“甲状腺结节能吃什么?甲状腺结节怎么预防?”女性朋友一旦发现自己患有甲状腺结节，一定要及时到医院就医，听从医嘱。保持良好的生活习惯和饮食习惯。

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